Oferujemy trzy rodzaje programów treningowych, aby odpowiedzieć na różnorodne potrzeby naszych klientów.
Z treningów możesz skorzystać samodzielnie albo w duecie (zobacz cennik)
ZDROWIE: Zdrowy Ruch, Sprawne Ciało
- Program skupiony na poprawie komfortu życia poprzez zdrowy ruch i zwiększenie sprawności ciała.
Cele:
- Poprawa komfortu życia
- Redukcja bolesności i dolegliwości
- Samowystarczalność na starość
- Większa mobilność i możliwości fizyczne
SYLWETKA: Wymarzona Sylwetka
- Trening ukierunkowany na osiągnięcie wymarzonej sylwetki, poprzez redukcję masy ciała i budowę mięśni.
Cele:
- Zrzucenie kilogramów
- Zbudowanie masy mięśniowej
- Poprawa wyglądu i samooceny
SPORT: Game ready
- Twoją pasją jest sport? Wspinasz się, grasz w tenisa, piłkę nożną, koszykówkę? A może biegasz? Ten program jest dla Ciebie.
Cele:
- Zmniejszenie ryzyka kontuzji
- Poprawa wydajności ruchu
- Zwiększenie siły, mocy i wytrzymałości
Dlaczego My?
- Profesjonalizm i Doświadczenie: Nasz zespół składa się z wykwalifikowanych trenerów, którzy posiadają wieloletnie doświadczenie w pracy z klientami o różnych potrzebach.
- Indywidualne Plany Treningowe: Każdy klient otrzymuje spersonalizowany plan treningowy, dostosowany do jego celów i możliwości.
- Motywacja i Wsparcie: Jesteśmy z Tobą na każdym etapie, motywując i wspierając Cię w dążeniu do lepszej formy i samopoczucia.